| Die
Wirksamkeit alternativer und physikalischer Methoden ist individuell sehr unterschiedlich. |
Vielfach
werden zur Unterstützung der klassischen Therapie, einer Kombination aus medikamentöser und chirurgischer
Therapie, heute auch alternative Heilmethoden und physikalische Therapien angewandt, die
das Ziel haben, Verkrampfungen und Verspannungen zu lösen. Es gibt in diesem Bereich sehr
viele Methoden und Möglichkeiten, die nicht alle anerkannt sind. Die Wirksamkeit ist
individuell sehr unterschiedlich. Im folgenden werden einige Beispiele genannt. |
| Massagen: |
Eine
Möglichkeit, Verspannungen zu lösen, besteht in der Anwendung der klassischen Muskelmassage, der Bindegewebsmassage und der Reflexzonenmassage.
|
| TCM: |
Aus
dem Bereich der traditionellen chinesischen Medizin TCM kommen zur Anwendung Sihatsu, Akupunktur und Akupressur. |
| Bäder
und Wickel sind wirkungsvolle Ergänzungen und Erweiterungen der Therapie.  Umweltbedingte
Frauenkrankheiten. Moderne Diagnostik - bewährte Naturheilweisen.
|
Bei
den physikalischen Therapien sind Bäder und Wickel sehr wirkungsvoll, um Verspannungen zu
lösen. Sie können auch nach einer chirurgischen Therapie oder zusätzlich zur
medikamentösen Therapie angewandt werden. Auch eine Bäderkur kann sinnvoll sein. Zu den
einzelnen Maßnahmen gehören z. B.
- warme Sole- und Kohlendioxidbäder,
- Fußbäder,
- ansteigende Bäder, bei denen die Temperatur langsam
gesteigert wird,
- Wechselbäder mit abwechselnd warmen und kalten Phasen,
- kalte Bäder und Güsse oder Wassertreten nach dem
Kneipp-Prinzip,
- Fango- oder Schlickpackungen,
- warme Leibwickel
- Wärmeflasche
|
| Klassische
Entspannungstechniken: |
Es
gibt verschiedene klassische Entspannungsverfahren, die neben einer Muskelentspannung auch
oft zum Abbau von Streß, Ängsten oder bei Depression zum Einsatz kommen. Es gibt
Techniken, bei denen Körperübungen im Vordergrund stehen. Andere arbeiten mit der
Vorstellungskraft der Betroffenen. Hier einige Techniken:
Top |
