Diabetes und Ernährung

Immer wieder taucht die Frage auf, ob ein Diabetiker sich anders ernähren soll, oder ob er gar eine spezielle Diät einhalten muss, um so gesund wie möglich zu leben. Darum ist es für viele eine Erleichterung zu erfahren, dass eine gesunde Ernährungsweise für einen Diabetiker sich nicht von den allgemeinen Regeln einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung, die für jeden Menschen empfohlen werden unterscheidet. Dennoch sollte einiges beachtet werden.

Gesunde Ernährung bei Diabetes Essen Sie sich gesund - mit der ganzen Familie.	Unterschiedlicher Nährstoffbedarf der Diabetestypen Wie viel Kcal Sie zu sich nehmen sollten, hängt vom Diabetestyp und Ihrer Konstitution ab.	Ernährung Diabetes
Nahrungsmittel und ihre Verteilung Wovon Sie wie viel essen sollten, das zeigt Ihnen dieser Überblick. Eine Nahrungsmittelpyramide erleichtert die "Qual der Wahl".	"Ernährungspyramide" Diese Karte mit Ernährungstipps können Sie im Ascensia Bestellcenter anfordern
Kohlenhydrate bei Diabetes Sie sind die einzigen Nährstoffe, die den Blutzuckerspiegel beeinflussen. Dennoch sollte ein Diabetiker nicht auf Kohlenhydrate verzichten.	Alkohol bei Diabetes Bei diesem "besonderen Saft" müssen Diabetiker besonders aufpassen, weil der Genus die Gefahr einer Unterzuckerung mit sich bringt.

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